분류 전체보기15 뇌졸중 초기증상, 골든타임 대비하자 안녕하세요. 오늘은 겨울철에 유독 많이 발생하는 뇌졸중에 대해서 알아보겠습니다. 겨울철에 뇌졸중이 많이 발생하는 이유는 추운 날씨가 교감 신경계를 활성화시키면서 혈압을 증가시키고 동맥을 자극하여 혈액의 점도나 응고율이 증가함으로써 뇌졸중 발생률이 높다고 합니다. 빠른 시간 내에 치료를 받지 못하면 사망까지 이르게 되는 '뇌졸중'. 초기 증상 확인하여 의심증상 생길 시 빠르게 대처해 봅시다! 뇌졸중이란? 뇌졸중은 두 가지로 나눠지는데요. 뇌에 혈관이 막히는 증상을 뇌경색(허혈성 뇌졸중)이라고 하며 뇌에 혈관이 터지거나 찢어지면서 출혈이 생기는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)이라고 합니다. 즉 뇌졸중의 정의는 뇌에 혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 질환입니다. 뇌졸중 초기증상 1. 졸음 증상 뇌졸중의 초기 증상 중 .. 2022. 12. 18. 보리차 효능, 부작용과 카페인 여부 확인 안녕하세요. 이번 글에서는 보리차 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 보리차는 커피와 비슷한 맛을 갖고 있으며 카페인이 없어 커피보단 가볍게 섭취할 수 음료인데요. 한국에서는 남녀노소 할 것 없이 가장 대중적인 차가 아닌가 싶습니다. 호불호가 크게 없는 보리차의 효능까지 확인하여 더 건강하게 섭취하셨으면 합니다. 그럼 바로 보리차 효능에 대해 알아보겠습니다. 보리차 효능 1. 콜레스테롤 수치 감소 보리차는 인체에 불필요한 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 거로 유명한데요. 그 때문인지 다이어트하시는 분들이 물 대신 보리차 섭취를 많이 한다고 합니다. 2. 당뇨 및 신경질환 예방 보리차에는 당수치를 낮추는 데 좋은 마그네슘이 함유되어 있습니다. 마그네슘은 당뇨를 앓고 있는 환자들에게 좋은 영양소이고 간혹 눈 밑 .. 2022. 12. 17. 굴 효능, 부작용 및 보관방법 및 안녕하세요. 이번 글에서는 바다의 우유라고도 불리는 굴에 대해서 리뷰해보려고 합니다. 굴은 9월부터 12월까지 제철로 한 겨울에 먹기 좋은 음식인데요. 생굴로 섭취하시는 분들도 많은 만큼 겨울은 생굴을 섭취하기에 최적의 조건입니다. 그럼 굴 효능과 보관방법에 대해서 알아보겠습니다. 굴 효능 1. 빈혈 예방에 도움 굴에는 철분이 풍부하게 들어 있습니다. 철 결핍성 빈혈 같은 경우에는 굴 섭취로 부족한 철분을 보충해주면 빈혈에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 뼈 건강에 도움 앞서 말씀드린 것처럼 굴은 바다의 우유라고 불립니다. 그만큼 칼슘, 아연, 구리, 철 등 영양소가 풍부한데요. 전부 골다공증 예방과 뼈 건강 상승에 도움이 되는 영양소입니다. 평소 칼슘 섭취를 많이 하지 않으시는 분들은 칼슘제 대신 굴을 .. 2022. 12. 16. 눈 밑 떨림 원인, 한 쪽 눈 떨림 (왼쪽 오른쪽) 안녕하세요. 이번 글에서는 한 번쯤은 증상을 느꼈을 뻔 한 눈밑 떨림에 대해서 이야기해보려고 합니다. 먼저 눈 밑 떨림이 생기면 가장 먼저 마그네슘 부족을 떠올리게 될 텐데요. 마그네슘 부족으로 인해 생긴 눈 밑 떨림이라면 크게 걱정하지 않고 마그네슘 섭취나 전해질을 섭취해주면 호전되나, 마그네슘으로 인한 원인이 아닐 경우 병원에 방문해야 될 수도 있으니 눈 밑이 떨리는 원인에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 눈 밑 떨림 원인 1. 눈의 과도한 사용(피로) 직장인들은 하루 8시간 이상 PC 화면을 보는 경우가 허다하고 퇴근하고 난 뒤에는 바로 스마트폰으로 시간을 보내곤 합니다. 그렇게 되면 눈의 피로도가 급격히 쌓이게 되고 안구건조 및 각종 질환을 유발하게 되며 이런 눈의 혹사가 눈 밑 떨림의 원인.. 2022. 12. 16. 이전 1 2 3 4 다음
